#2026/06/28 (土)

今日の日記、いやーちょっと、うーん、何時頃だったかな。 7時頃にその近所のラーメン屋さん行って、めっちゃ麺が450グラムぐらいあるつけ麺食べたんですよ。そしたら、めちゃくちゃ眠くなっちゃって、寝て、いや帰ったらちょっと即寝てしまって、まあ起きたら、今、今でしたね。いやー、なんかねー、そのー、食べ過ぎで寝るの良くないんですよね。いやー、そのー、いやー、どんなに夜でも、その食べ過ぎドリブンで寝ると、なんか僕知らんないんですけど、3、4時間ぐらいで目覚めちゃうんですよ。いやー、なので、で、しかも覚めた後、全然眠れないんですよね。そんな、すごい深い、深い眠れなのかよく分かんないですけど、深くないですね、多分。カット行って、その後に、4時間ぐらいの睡眠で足りるかっていうと、普通に8時間ぐらい必要なので、これ全く意味のない。深いのか浅いのかよく分かんない。謎の睡眠なんですよね、これ。なので、ちょっとやめたいんですけど、なんか眠たくなっちゃうんですよね、それも食べると。 いやー、まあ450グラム頼むなって話なの。ですけど、ちょっと今日、いろいろ朝起きてから本読んで、いろいろ作業したりしてたら、ちょっとご飯を食べるのを朝の一杯のお味噌汁以外ちょっと忘れてしまったので、まあまとめて450グラム食べてもええやろって思って食べてしまったんですけど、やっぱり飯ってこまめに、朝にいれば3尺に分けて、まあ150グラムずつ多分食べた方がいいんでしょうね。うん。なので、1回にいっぱい食べるのは良くないってことで、うーん、どうなんだろうなと。運動不足とかもあるのかな。いやちょっと、最近はね、運動をサボっているので、うん、しなきゃなとは思っているんですけど、ちょうどの期末とか、いろいろゼミの準備とかが加算になって、ちょっと忙しくて、一旦離れたら、ちょっと離れてしまって、またちょっとぼちぼちで運動再開しないとなっていう感じですよね。まあ、明日は絶対運動します。運動していなかったら、まあお前運動しなくてバロタみたいに言っておいてください。 いやー、なのでちょっと眠れないですね。いやー、でも明日朝1で9時からゼミあるんですよね。ちょっと終わり、終わりですね。ご視聴ありがとうございました。

2026/06/29 02:51:40